Vomito: sintomi, cause e rimedi

Il vomito, conosciuto anche come “emesi”, è un fenomeno caratterizzato dallo svuotamento del contenuto gastrico attraverso la bocca.

In condizioni normali i muscoli dell’addome e del diaframma si contraggono mediante dei “movimenti peristaltici” per consentire l’avanzamento del cibo lungo il tratto intestinale (dall’alto verso il basso), in determinate condizioni invece si verificano dei “movimenti antiperistaltici” responsabili della risalita totale o parziale dei contenuti gastrici fino alla bocca innescando il meccanismo del vomito.

Le cause del vomito sono molteplici e di conseguenza possono essere associate ad una serie di sintomi altamente eterogenei, tra questi il più comune è rappresentato dalla nausea.

Il vomito può essere inteso come un vero e proprio meccanismo di difesa dell’organismo in quanto lo scopo è quello di rimuovere dal sistema gastrico determinate sostanze potenzialmente nocive, definite sostanze emetiche, impedendo dunque che entrino nella circolazione sistemica.

In questo articolo valuteremo le varie cause del vomito, i sintomi ad esso associati ed infine parleremo di alcuni utili consigli e rimedi per il vomito e per aiutare a gestire meglio questo tipo di disturbo.

Sintomi del vomito

I sintomi del vomito si manifestano solitamente qualche minuto prima del vomito vero e proprio, i più comuni sono:

Sensazione di malessere, confusione e talvolta cefalea
Aumento della salivazione (scialorrea)
Nausea
Dolore addominale
Alterazione della regolarità intestinale
Abbassamento della pressione arteriosa
Aumento del ritmo cardiaco
Pallore generalizzato
Contrazioni involontarie dei muscoli addominali che danno inizio poi al meccanismo fisico del vomito.

Il sintomo del vomito può essere riconducibile ad eventi isolati di lieve entità ma può anche rappresentare il campanello d’allarme di patologie più rilevanti, per questo motivo è importante non trascurare gli episodi di vomito ma ove necessario esporli al proprio medico per permettergli di fare un’opportuna diagnosi e di conseguenza, se necessario, di consigliare una terapia mirata.

Cause del vomito

Il vomito non costituisce una patologia vera e propria, piuttosto può essere inteso come il sintomo che può essere innescato da differenti agenti di molteplice natura.
Tra le varie cause del vomito, le più frequenti possono essere rappresentate da:

Indigestione alimentare
Intossicazione da cibo o da farmaci
Condizioni emotive quali ansia e stress (vomito psicogeno)
Infezioni virali o batteriche
Cinetosi o malattia del movimento (per esempio: mal di mare, mal d’auto, mal d’aria…ecc)
Insolazione
Gravidanza (condizione in cui nausea e vomito sono spesso presenti, soprattutto al mattino)
Gastrite o reflusso gastroesofageo
Emicrania
Abuso di alcol
Problemi visivi o vertigini
Chemioterapia

Oltre a queste condizioni, il vomito può rappresentare il sintomo di patologie più importanti, quali:

Morbo di Crohn

Epatite
Ulcera gastrica o intestinale

Negli episodi di emesi frequente, la causa del vomito potrebbe non rientrare tra queste sopra citate ed in quel caso si potrebbe trattare di una condizione definita vomito ciclico, ovvero un disturbo di natura idiopatica che colpisce prevalentemente i bambini e si manifesta con nausea, vomito frequente e letargia.

Nonostante il vomito rappresenti un sintomo molto comune è importante trattarlo e prevenirlo dove possibile, al fine di evitare alcune conseguenze quali: disidratazione, erosione dentale e caduta dei denti (dovuta all’azione corrosiva dei succhi gastrici che risalgono dallo stomaco), esofagite, letargia, mal di testa e oliguria (diminuzione della minzione).

Rimedi naturali per il vomito

Tra i rimedi naturali per il vomito ci sono sia alcuni consigli pratici che alcuni rimedi naturali.

In caso di vomito, per evitare che il corpo vada incontro a fenomeni di disidratazione con conseguenti squilibri idro-elettrolitici, risulta importante rimanere ben idratati.

L’ideale sarebbe quello di associare alla reidratazione orale di liquidi, che deve avvenire in piccole dosi e non in un’unica soluzione, l’assunzione di sali minerali ed elettroliti come sodio, potassio e bicarbonato per evitare che si abbia un peggioramento dello stato di salute soprattutto negli anziani e nei bambini.

Per attenuare la sensazione di nausea e malessere, sarà necessario nutrirsi di alimenti prevalentemente liquidi, ricchi di vitamine del gruppo B e prediligere cibi privi di grasso in modo tale da non appesantire i processi digestivi.

Nelle fasi meno acute di vomito è possibile assumere nuovamente cibi solidi in modo graduale, preferendo il consumo di: banane, riso, patate, pane, cracker, frutta, verdura e limitando invece il consumo di carni rosse, insaccati e formaggi.
L’adozione di abitudini di vita più sane può aiutare molto a prevenire episodi di vomito, tra i vari consigli contro il vomito infatti figurano:

Limitare il consumo di alcool
Evitare di mangiare grandi quantità di cibo
Mangiare lentamente e masticare adeguatamente il cibo
Evitare cibi eccessivamente caldi o piccanti
Non compiere grandi sforzi fisici subito dopo il pasto

Tra i rimedi naturali contro il vomito ricordiamo lo zenzero sotto forma di tisane, caramelle o anche al naturale. Questo alimento può essere utile in caso di vomito. Oltre allo zenzero si ricordano anche il bergamotto e la menta utili a supportare la funziona digestiva.

Altri rimedi naturali utili in caso di vomito sono:

Vitamine del gruppo B. in particolare la vitamina B1 e la B6 che favoriscono il metabolismo
Citrati e carbonati che intervengono nel controllo dell’acidità e migliorano la digestione.

Se nonostante tutte le accortezze gli episodi di vomito continuano a presentarsi in modo frequente, il consiglio è quello di rivolgersi al proprio medico per effettuare degli accertamenti ed eventualmente intervenire quanto prima al fine di preservare il proprio stato di salute.

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